 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 | ACTU SANTE |
|
|
 | Mangez, votre santé va changer ! | |  Beurre ou huile d'olive dans la poêle ? Tournesol ou colza pour l'assaisonnement ? Sucre bio ou aspartame ? Nous sommes nombreux à nous être déjà posé ces questions dans notre cuisine. Chef confirmé ou amateur, nous sommes tous à la recherche de réponses claires, pratiques et vraies. Comment repérer et choisir des produits sains et authentiques ? Quelle attitude respecte au mieux la saveur et les vertus santé de nos assiettes ? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions dans ce guide de nutrition raisonnée en 7 couleurs, 4 saisons et 70 recettes, pratiques et gourmandes au quotidien. [...Lire la suite]
| | Télé et jeux vidéo, nouveaux « facteurs de risque » ? | |  Informative, éducative, ludique, relaxante. Mais aussi abêtissante, asservissante, libératrice de « temps de cerveau » pour la pub... Que n'a-t-on dit, en bien ou en mal, sur la télé ? Voici que des médecins apportent leur contribution. Avec des études qui inciteraient plutôt à la prudence. Pour éviter de prendre du poids, d'augmenter le risque de maladie cardiovasculaire ou de diabète, mieux vaudrait ne pas abuser de nos chers écrans... [...Lire la suite]
| | Nutriclair, un programme d'accompagnement nutritionnel pour concilier minceur et bien-être | |  Le coaching nutritionnel est en plein essor, mais attention rares sont les programmes qui ont validé l'efficacité de leur méthode. Rares sont les programmes aussi à étudier non seulement l'impact sur la perte de poids mais aussi sur le bien-être des utilisateurs. Santeclair, qui travaille pour les complémentaires en les accompagnant dans l'amélioration de la prise en charge de leurs assurés santé est à l'initiative du programme Nutriclair, le 1er programme validé scientifiquement pour son efficacité sur la perte de poids et sur le bien-être des consommateurs. [...Lire la suite]
| | Comment bien manger quand il fait froid ? | |  Lorsqu'il fait encore froid, ou que les écarts de température sont violents, l'époque des régimes hypocaloriques n'est surtout pas de mise (d'ailleurs, l'est-elle jamais ?). Mais, manger, même un peu plus qu'en été, cela ne signifie pas qu'il faille se gaver ! [...Lire la suite]
| | Le calcium : prenez-le dans les aliments ! | |  Aux Etats-Unis, le recours aux suppléments de vitamines et de minéraux est courant, et une certaine tendance aux « supplémentations » peut aussi être observée en France. La question des risques liés à la consommation de suppléments en vitamines et minéraux vient une nouvelle fois de se poser à l'occasion de la publication d'une méta-analyse concluant que la prise de calcium sous forme de supplément augmentait le risque d'accident cardio-vasculaire. [...Lire la suite]
| | Quelle alimentation pour la pratique des sports d'hiver ? | |  Chaque année, l'arrivée de l'hiver et le plaisir de la pratique sportive de montagne entraînent chez bon nombre d'entre nous d'importants bouleversements physiologiques. S'il est nécessaire de se préparer physiquement à ces séjours (étirements, préparation musculaire,...), il faut également être dans une bonne posture nutritionnelle, et éviter les carences durant cette période où l'organisme se retrouve dans des conditions d'environnement inhabituelles qui ne sont pas sans conséquences quand on pratique un sport de façon intensive... [...Lire la suite]
| | A la santé du café | |  Une nouvelle étude, publiée dans le Journal of Agricultural & Food Chemistry suggère que ce breuvage pourrait avoir un intérêt dans la prévention du diabète de type 2. Ces résultats confirment ceux d'autres études menées précédemment. Les chercheurs savent depuis quelque temps que les buveurs de café réguliers ont un risque moindre de diabète de type 2. Cependant, les raisons expliquant ce lien étrange font l'objet de nombreuses spéculations. [...Lire la suite]
| | feeds2.feedburner |
|
Des défibrillateurs dans les gares et les TGV
|
14/06/2009
Bientôt, la SNCF installera des défibrillateurs dans les gares et les TGV.
Moins d’un an après avoir fait preuve d’une gestion malheureuse d’un accident cardiaque dans un TGV Est, la SNCF annonce l’installation de défibrillateurs dans les gares et les trains à grande vitesse.
C’était une promesse de Guillaume Pépy, alors président de la SNCF, pendant l’opération Train du cœur.
L’opération, intitulée « Défibril’ à cœur », sera lancée le 19 juin. À cette occasion, les bénévoles de la Croix-Rouge française proposeront des initiations au défibrillateur pour le grand public de 10 h à 19 h, dans une quinzaine de gares.
Ce sera le cas à Paris, à la gare Montparnasse, gare de Lyon, gare de l’Est, gare du Nord, gare Saint-Lazare.
En province, à Lille Flandres, Amiens, Rouen, Rennes, Dijon, Lyon Perrache, Marseille, Strasbourg, Metz et Reims.
Le déploiement des défibrillateurs automatiques sera effectif le 19 juin 2009 dans 24 gares, puis se poursuivra par l’équipement des 150 plus grandes gares françaises d’ici la fin juillet 2009.
Les personnels SNCF en contact avec le public seront formés.
En septembre, une expérimentation de défibrillateurs à bord des rames du TGV Est sera entreprise avant un déploiement à bord de tous les TGV d’ici le début 2010.
Les 250 sièges sociaux et établissements de la SNCF seront aussi équipés.
Source: www.secourisme.net
|
Piétons et cyclistes sont les principales victimes
|
15/06/2009
Piétons et cyclistes sont les principales victimes des accidents de la route.
Près de la moitié des victimes qui meurent chaque année dans un accident de la route sont des piétons ou des cyclistes.
La première évaluation mondiale de la sécurité routière révèle que près de la moitié des 1,27 million de personnes qui meurent dans un accident de la route chaque année sont des piétons, des motocyclistes et des cyclistes. >> Lire la suite
|
|
Sida chez les 50 ans et plus
|
5/03/2009
Le viagra et les relations sexuelles non protégées semblent être la cause du nombre "étonnamment élevé" d’infections par le sida chez les 50 ans et plus, selon une étude publiée par l’Organisation mondiale de la santé.
Au-delà d’un certain âge, il semble que l’usage du préservatif n’aille plus de soi dans les relations sexuelles. Même si les auteurs de l’étude de l’OMS reconnaissent qu’il n’y a pas beaucoup d’études sur le sujet, ils voient se dessiner une tendance inquiétante.
Par exemple, aux Etats-Unis, la proportion des séniors est passée de 20 à 25% entre 2003 et 2006 parmi la totalité des séropositifs. Autre exemple au Brésil, le nombre de séropositif de plus de 50 ans a doublé entre 1996 et 2006, "bondissant de 7,5 à 15,7 cas pour 100.000 habitants".
Certes cela s’explique aussi par l’efficacité des traitements contre le sida qui permettent de vivre plus longtemps malgré la maladie. Mais les experts de l’OMS "soupçonnent aussi que beaucoup de personnes âgées infectées ont contracté le virus à un âge avancé". Par ailleurs le viagra tient aussi une part de responsabilité dans ces constatations puisqu’il permet de prolonger l’activité sexuelle. Mais c’est d’abord une question générationnelle : les séniors sont "moins enclins à avoir des rapports protégés".
Selon la revue de l’OMS, la "pénurie" d’informations s’explique en partie parce que les personnes de plus de 50 ans ne sont pas considérées comme une "catégorie à risques", le sida demeurant dans l’esprit des personnels de santé "une maladie de jeunes".
Au-delà de 65 ans, l’espérance de vie d’une personne infectée tombe à quatre ans, contre 13 ans pour une personne entre cinq et 14 ans.
Pour en savoir plus, Bulletin de l'OMS
|
Le parcours du Cœur le plus proche de chez vous
|
28/03/2009
La santé du cœur concerne toutes les tranches d’âge, mais en 2009, la FFC invite tout particulièrement les seniors à se joindre à sa campagne et vous trouverez sur le site fedecardio.com une toute nouvelle rubrique pleine d’astuces et de conseils pour un cœur en bonne santé.
L’activité physique est l’un des meilleurs atouts pour votre cœur. Découvrez celle qui vous convient en rejoignant le Parcours du Cœur le plus proche de chez vous .
Procurez-vous également les dépliants édités spécialement pour les juniors, adultes et seniors et vous trouverez pour toute la famille, les activités physiques les plus diverses : roller, danse, fitness, arts martiaux, vélo, etc.
Un peu d'histoire...
Les premiers Parcours du cœur se sont déroulés à Lille et à Cambrai le 9 mars 1975.
Dans les années soixante-dix, la rééducation des victimes d'infarctus du myocarde faisait ses débuts. Jusqu'alors, l'inactivité était plutôt recommandée « aux cardiaques » tandis qu'elle générait des conséquences physiques et psychiques peu bénéfiques.
Les initiateurs de ces rééducations, constatant leurs bienfaits, ont alors imaginé appliquer leurs recommandations à titre préventif. Souhaitant transmettre au grand public un message sur les bénéfices de l'activité physique pour prévenir les maladies cardiovasculaires, ils ont organisé une course à pied. Loin de tout esprit de compétition, les premiers Parcours ont réuni 1 500 personnes...
Forts de ce succès, les organisateurs ont invité les communes voisines à mettre en œuvre leurs propres parcours. Progressivement, près de 600 villes et villages du Nord ont rassemblé des milliers de participants autour de pratiques sportives diverses. Des Parcours du cœur se sont ensuite organisés partout en France.
Aujourd'hui près de 900 villes proposent chaque année des parcours organisés par les Associations de Cardiologie Régionale et les Clubs Cœur et Santé, mais aussi par de nombreuses municipalités et associations locales.
Depuis 2006, les Parcours du cœur sont parrainés par Stéphane Diagana , ancien champion du monde du 400 m haies et du 4 x 400 m et Président de la Ligue nationale d'athlétisme.
L'édition 2009 fêtera les 34 ans des Parcours du cœur dont l'objectif n'a jamais changé: « Bougez pour votre cœur ! ».
Source, http://www.fedecardio.com.
|
|
|
LES DESERTS MEDICAUX
|
|
|
|
|
|
|
|
